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断捨離のビフォーアフター!一人暮らしで体感!利点と恐怖

      2019/12/19

断捨離のビフォーアフター!一人暮らしで体感!利点と恐怖

一人暮らしをしていると、知らず知らずのうちに物が増えていたりしますよね。家族と一緒に暮らしていれば、散らかっているとか物が多いとか注意されたり怒られたりと、何かしらの小言で自分の現状を客観的に教えてくれる機会があります。その点、一人暮らしだと自分で気づく以外誰も言ってくれないですよね。しかし、この記事を読んでいるということは、今の自分の部屋の惨状を自覚しているということ。それなら、あなたのそのやる気が消えてしまわないよう、しっかりと背中を押させていただきます!ということで今回は、断捨離をした場合のビフォーアフターの変化と、それに伴って得られるメリットについてまとめてみました!

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断捨離をする大きな目的

あなたは、断捨離にはどんな目的があるとお思いですか?実は、断捨離とは「ただ単にいらないものを処分して部屋を片付ける」という意味だけにあらず。断捨離の本当の目的は、「自分の心を乱す原因となっている自分の悪しき環境を整え、心身に健康をもたらし豊かな人生を送るため」という、すごく大きくてかつ大切な目的があるんです。

大半の人は、これほど大きくて深い意味が断捨離に含まれているなんて、思ってもいないと思います。それは、「断捨離」という言葉が、流行に乗って勝手に独り歩きしてしまったからなんですね。もともと断捨離とはヨガで取り入れられている行法でした。それを、片付けや整理整頓に応用したものが、皆さんが知っている、物を捨てて部屋を片付ける断捨離となったのです。

一人暮らしの汚部屋に蔓延る恐怖

掃除が行き届かず散らかった部屋に住んでいると、どんどんあなたを取り巻く環境は悪化していきます。例えば、ホコリが溜まりアレルギーが発症することがあります。花粉症の悪化もありますね。ダニも増えるので、よりアレルギー症状が強くなってしまうことも。もちろん、カビも同様です。

汚れが溜まると臭いも出てきてしまうので、集合住宅に住んでいる場合は、近所の目を気にしてしまい窓を開けづらくなってしまいます。汚れがひどければ、床や壁もカビで変色したり腐敗してしまったり。そうなると、周りの住人の方にも迷惑が掛かりますし、フローリングや壁紙の張替えをしなければならず、何十万という請求が来てしまいます。散らかった部屋だと心身に不調をきたし、結果仕事に行けないとか外出が億劫になってしまうことにつながってしまいます。

それがどんどん悪化していってしまうと、自傷行為やセルフネグレクトに走ってしまったりするのです。部屋を整えられないというのは、自分を大切に扱えていないということでもあり、セルフネグレクトと捉えられてしまうこともありますからね。実際に部屋で孤独死している方は、部屋が片づけられずに自分を責めてストレスが溜まり、セルフネグレクトに陥って孤立してしまった方が多いです。

たかが部屋の掃除、されど部屋の掃除。部屋の掃除が原因で亡くなっている方がいる現代では、汚部屋というのは決して見過ごすことのできない状況といえますね。

一人暮らしの断捨離はむしろラク

断捨離をするときって、とにかく大量のごみが出ます。その中には、家族に見られたくない物もありますよね。捨てようとしていたら、「それ捨てちゃうの!?もったいない!」とか「それせっかく買ってあげたのに!」「それ高かったんだよ!」と、次々とあらゆる言葉や行動であなたを狙撃してきます。さらには、捨てて部屋を広くしようとしているのに、「いらないなら頂戴よ!」なんて、結局物が減らない現状を作ってしまったり。本当に有難迷惑というかなんというか…。

けど、一人暮らしの場合はそういった誰かの目を気にすることなく、どんどん!ジャンジャン!捨てることができるので、実はものすごーく断捨離がしやすい環境なんですよ♪家電製品や大型家具なども処分しやすいので、遠慮なく新しいものに買いそろえたりすることもできますよね!

ビフォーアフターを想像してみる

それでも、なかなか断捨離が進まないという場合には、断捨離した後の部屋や生活を想像してみましょう。人は、頭でイメージできないものは現実化することができません。あなたが余計な物がなくスッキリ整った部屋で快適な生活をしたい!と望んでいるのなら、片付けるのを一旦お休みして、その状況を頭に思い描いてみましょう。

そうすると自ずと、何を捨てればいいのか?どこをどう整えたら頭の中のイメージ通りにすることができるのか?など、片付けの仕方が見えてきます。そうなれば、あとは行動に移すだけ!どうしてもうまくイメージできないという方は、ネットで検索すれば一人暮らしの方の断捨離ビフォーアフターの写真がたくさん出てきます。そこで、いろいろな人のビフォーアフターを見てみると、イメージとともにやる気も湧き出てきますよ。

ビフォーアフターのメリット

実際に部屋を断捨離して綺麗に整えると、とてもたくさんのメリットが得られます。まずは、すぐに実感できるものとして、心の解放感。そして、憑き物が取れたかのようにとても晴れ晴れとした表情になります。部屋のスペースと同様に心にも余裕が生まれるので、今までより多くの物事に目を向けることができるようになります。

さらに、部屋の空気も綺麗になりますね。床と壁の面積が増えると、それだけ光を多く反射してくれるので部屋がより明るくなります。掃除もラクになるので、綺麗な部屋を保ちやすくなりますよ。今までは物が多すぎて使えなかったお掃除ロボットを導入することもできちゃいます!

そうすれば、掃除の手間が省けるので、自由な時間が増えることになります。部屋が綺麗で明るいと、心も自然と明るくなり、とても生き生きとした良い雰囲気を纏うことができます。雰囲気のいい人には、その発する雰囲気に引き寄せられてたくさんの人が自然と集まりますので、あなたの周りはにぎやかになるでしょう。そうなると、夢を叶えるとか良い出会いのチャンスに出会いやすくなりますよ♪

まとめ

私はこれまでの人生を振り返ると、割と定期的に断捨離をしていたように思います。けど、精神的に病んでいた頃は、断捨離の「だ」の字も頭に浮かびませんでした。家の中にまで目を向ける余裕がなかったんですよね。でも、今なら断捨離の持つ威力がわかります。

なので、周りの環境に目を向けられない時や、物事がうまくいかないと思い悩む時こそ、思い切って断捨離!という意識が身に付きました。風水でも、運気アップをするには、開運グッズを置くとか部屋を整えることなどよりも、まずは掃除だと言いますね。1に掃除、2に掃除、3も4も5も掃除、10でやっと開運グッズを置くといったくらい、掃除が大事!そしていらないものを部屋に置かないようにするだけで、運気は上がっていくのです。

断捨離をしようと思ったのなら、あなた自身が次のステージに上ろうとしている証です。部屋を一新して、気持ちのいい再スタートを切ってくださいね!私も断捨離したい気分なので、次のステージへ上ってより豊かな人生にしようと思います♪

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