潜在意識で恋愛における不安を解消！

恋愛には不安がつきものですよね。片思いの間は告白に失敗したらどうしよう、今の関係が崩れてしまったらどうしよう、などの不安がありますよね。かといって付き合ったら安心かといえば、今度は嫌われていないか、どう思われているのか、このまま一緒にいられるか、などと逆に不安要素が増えてしまうことも。しかしこの不安は、潜在意識を活用して解消できるといわれています。今回は潜在意識で恋愛における不安を解消する方法を調べてみました。

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潜在意識って何？

はじめに、そもそも潜在意識とは何なのかについて見てみましょう。人間の意識は「顕在意識」と「潜在意識」に分かれています。その割合は1対9とほぼ潜在意識が占めています。潜在意識とは「潜在」とあるだけに、普段は見えていない意識のことを指し、無意識の領域の中にあります。また、顕在意識は理性、潜在意識は本能といわれており、顕在意識は自分の意志で自由に扱えますが、潜在意識は記憶などの塊で自分の意志では扱えません。この潜在意識は起きていても眠っていても働いており、自分の意志で動かすことのできない臓器の働きや呼吸などの働きも司っています。生命の営みを潜在意識は支えているのです。

恋愛における不安

それでは恋愛において出てくると思われる不安を取り上げてみましょう。まずは片思いですが、もしも告白してしまったら、成功しようが失敗しようが、思い人との関係は変わってしまいます。そうなるとやはり不安になってしまいますよね。失敗して気まずくなったらどうしよう？　成功して付き合ったとしてもうまくいくだろうか？　などと不安になるでしょう。また、相手にどう思われているだろう？　嫌われていないだろうか？　など相手の気持ちがわからない不安もあります。そして付き合ってからは、恋人に愛されているかどうか、浮気されていないか、などの不安がでてきます。真剣にお付き合いしていれば結婚や子供など将来について不安になることもあるでしょう。

潜在意識と恋愛における不安の関係

では、これらの不安と潜在意識は一体どのような関係性を持っているのでしょうか。実は、先ほど挙げた不安の一部は、潜在意識の仕業なんです。まず、告白するときの不安や、将来についての不安から見てみましょう。これは潜在意識の持つ性質に関係しています。潜在意識は現状維持を好みます。人間は本能的に変化を恐れているのです。つまり、告白した後の関係性の変化や、結婚した後や子供が生まれた後の変化を、潜在意識が嫌っているが為に、不安になるのです。そうして不安になればなるほど、潜在意識は身を守ろうとして、現状を維持しようと頑なになってしまうのです。次に相手にどう思われているか、愛されているかどうかの、気持ちの部分の不安についてみていきます。これは冷静になってみるとわかるのですが、こうした不安をみてみると、気持ちのベクトルが相手に向いているのです。相手の気持ちは、心は目に見えません。当たり前のことですが、目に見えてわからないと不安になりますよね。おばけや目に見えないものを恐れるのと同じことです。恋をすると目には見えない相手の気持ちの部分で悩んだり、迷ったり、不安になったりしてしまうのです。潜在意識はまさに無意識ですので、こうした不安の元凶になることもあるのです。

潜在意識をコントロールして恋愛の不安を解消

こうした不安を解消するにはどうすればいいでしょうか。先ほど、不安の正体は潜在意識だと述べましたが、この潜在意識を活用して不安を解消することができるといわれています。そのためには、いい方は悪いですが、潜在意識を上手に騙しましょう。不安にばかり気を取られていると、潜在意識はもっとその不安を強固なものにしてしまいます。ですので、不安から潜在意識を少し遠ざける練習をしてみましょう。ではどのように遠ざけるのか？　それには潜在式に、小さな幸せを覚えさせることが重要になってきます。嬉しかったことを思い出してみる、思い人にしてあげたら喜びそうなことを考えてみる、などその工夫は人によって様々です。相手の気持ちが気になって仕方ない人は、まずは潜在意識の方向を自分に向けてみましょう。具体的に言うと、相手を思う気持ち、好きという気持ちに意識を向けるのです。自分はこれだけ相手のことが好きなんだ、思っているんだ、と言い聞かせて、そこからいいイメージを作っていきましょう。

潜在意識に気づいて恋愛の不安を解消

最後に、潜在意識による恋愛の不安の解消方法を見てみましょう。実は、潜在意識による漠然とした不安は、その正体に気づくだけで解消しやすくなります。例えば、告白する前に不安になったとしても、これは潜在意識の仕業なんだな、私は変化を本能的に恐れているだけなんだな、と気づけば、うまくいなかったらどうしよう、という志向にとらわれることは少なくなるはずです。このように、不安に思っていても、その不安がどこから来るのか、それに気づけば不安を解消するために行動を起こしやすくなり、願いはかないやすくなるでしょう。そしてこれは重要なことですが、このように不安に気付いたとしても重く受け止めずに、軽く受け止めるよう心掛け、素直な気持ちで行動してみましょう。また、付き合っている中で、この人でいいのかな、などの違和感による不安は、自分としっかり向き合って、自分が何を求めているかを潜在意識に問うて、冷静に分析してみましょう。解決の糸口がきっと見つかるでしょう。

まとめ

少しでも不安は解消されましたか？　こうしたものを読んでも不安が取れない方もいるでしょう。それは至極当たり前なことです。頑張って潜在意識をコントロールしようとしても不安な気持ちが勝ってしまうこともあるでしょう。そういう時は、不安にとらわれずにいいイメージを持つよう意識してみましょう。皆さんがいい恋愛をできますように。