目に入ったゴミの取り方！

目にゴミが入ると痛くて涙が出てきますよね！鏡で目を見てもゴミが入っているかわからない時もありますよね。そこで今回は、そんな時に役立つ、目に入ったゴミの取り方についてまとめてみました。

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目にゴミが入るとなぜ痛むのか

そもそも目にゴミが入り込むとなぜ痛くなるのかご存じですか？目には、埃やまつげ、時には虫、砂埃がよく入り込んできます。このようにゴミが目に入り込むと、瞼の裏の結膜や角膜に引っ付いたり刺さったりします。この角膜や結膜には様々な神経が多く集まっているためにゴミが目に入ると痛みが生じます。ゴミが入り込んだ場所やゴミの大きさによって痛みの強さは異なりますが、ほとんどの場合まばたきをすることによってゴミは涙に流され取れます。

ですが、ゴミが入ってゴロゴロするからと言ってよく目をこすってしまうことがあるかと思うのですが、それをやってしまうとゴミが移動し取れずらいところに入り込み痛みが強くなることがあります。痛みが強くなると目が充血したり目に傷がついてしまったりと危険なので注意しましょう。

目にゴミが入った時の取り方

目にゴミが入るとゴロゴロしたり痛みがあったり、異物感がありますよね。目にゴミが入ったときは、慌てずゆっくりとまばたきをしてください。すると自然に涙が流れ一緒にゴミも流れてきます。ですが目も開けられないほど痛む場合は、瞼の裏側にゴミが入り込んでいる場合があります。

その時は、鏡などで瞼の裏を見て清潔な綿棒などでゴミを取り除きましょう。また、水を張った洗面器で目をまばたきさせて洗うのも効果的です。万が一、ゴミが見当たらない、目の違和感がなくならない場合は眼科を受診しゴミを取り除いてもらいましょう。

また、ゴミではなく掃除中などに何かの薬品(洗剤等、特にアルカリ性の薬品)が目に入ってしまった場合は、薬品の種類によっては大変危険ですので異物感などがなくても受診することをおすすめでします。特にアルカリ性の薬品は組織の浸透性が強く放っておくと失明にいたることもあります。アルカリ性の洗剤といえばマジックリンやハイターなどが挙げられます。普段のお掃除にとても役立つ洗剤ですが、一歩間違えると危険ですので今一度取り扱いには注意しましょう。

点眼液でゴミを流す取り方

女性は特に目元に化粧をするためマスカラやアイシャドウの粉など目にゴミが入りがちです。このように目にゴミが入った場合に水道水で目を洗うのは間違いではありませんが頻繁に水道水で目を洗うと水道水に含まれている微量の塩素が粘膜のバリアを壊してしまう恐れがあります。

ですがその粘膜は自然に回復しますのでそこまで心配する必要はありません。よく点眼液で目をすすぐこともありますがそれでも十分効果的です。ただ、ゴミが入るたびに点眼液を使うと消費が激しくなりますしそもそも洗浄液として作られていないので出来れば目の洗浄液を使うことをおすすめします。

目の洗浄液といえばアイボンやソフトサンティアなどの商品が売られています。アイボンは目の汚れを取りながらも逆に取れたごみが目に入り込むこともあるので注意して下さい。

コンタクト装着時にゴミが目に入った時の取り方

日本でコンタクトレンズを使っている人は約1500万人と10人に1人は使っているほど近年のコンタクトレンズ使用率は高まっています。コンタクトを使用している人であれば経験があるかと思うのですが、コンタクトをしている時、目にゴミが入ると無装着時よりもとても痛いですよね!そんな時皆さんはどのようにしてごみを取り除いていますか?コンタクトレンズを外してゴミを取るという方もいるかと思うのですが、出先だとすぐに手を洗ったりコンタクトをはずたしたりが難しいことがあります。

まずは目薬を点眼してまばたきをし、ゴミを流して下さい。それでも取れない場合は、手を洗いきれいな状態でコンタクトを外しましょう。ワンデイコンタクトの場合は、再利用できませんので外した時点で処分してください。そしてコンタクトレンズ自体が目の異物になってしまうことがあります。外さないで寝てしまったり何かの拍子でコンタクトが取れなくなってしまった場合は、無理に外そうとせずまずは目薬で点眼しコンタクトに潤いを与えます。その後通常通り外すのですがそれでも取れないという場合は眼球に張り付いてしまっている可能性があるのですぐに病院を受診してください。

目の汚れや不快感で気を付けること

一日が終わると知らず知らず体や髪の毛が汚れているように、実は目も汚れているんです。通常であれば目の汚れは涙で流れていくのですが涙だけでは落としきれない汚れもたくさんあります。具体例を挙げると、花粉やハウスダスト、アイメイク、クレンジング、微量のPM2.5、黄砂や砂埃などなどと日常生活で避けきれない汚れがたくさんあるのです。

こうした汚れは最悪の場合、結膜炎や角膜炎、涙目など様々な病気を引き起こします。充血や目の違和感、目ヤニなどいつもと目の調子が違う場合は注意が必要です。また、最近はスマホやパソコンの長時間使用が原因でドライアイになる事例も少なくありません。長時間使用しているとまばたきが少なくなったり、ブルーライトの影響で目が乾燥し、涙の分泌が不十分になってしまいます。

そのため目の汚れが十分に落ちず目の病気にかかりやすくなります。スマホやパソコンの使用の際は目を休めながら使うようにしましょう。

まとめ

今回は目にゴミが入った時の取り方や目の汚れなどについてまとめましたが参考になりましたでしょうか？私は目の汚れにアイボンを月に２度程使っていますがアイボンって本当に汚れが面白いほど浮いてきます！初めて使ったときは衝撃的でした。。。頻繁に使用するのはあまりよくありませんがもし皆さんも機会があったら使ってみてください。